小じわや緩みを避けるには毎日の丁寧な洗顔が大事です

日頃の生活から、乾燥ケアを丁寧に施すことで、シワや緩みのない肌でいられます。たるみや、皴の少ないお膚を目指す為には、アンチエイジングにいい食べ物を意識的に毎日の献立に取り入れたり、お肌のマッサージを続けることが肝心です。

季節によってUVの強さは変わりますが、年間を問わずに毎日UV対策をするのがエイジング対策に有効だと言われています。近紫外線で皮ふを焼く行為は、数年前迄は焼きすぎなければある程度は体にいいと言われてきたのですが、最近の傾向では紫外線は皮ふを損ね、ダメージを与えるものとされています。

紫外線を受けた膚は細胞組織が破壊されて、皮ふを傷つけ、しみやシワといった肌老化を招くので、できるだけ避けた方がいいとされています。皮膚に強烈な紫外線を受けると、それが原因で色素斑が作られたり、肌の水分が著しく失われます。

スキンケアをしっかり行い、お肌から失われていくうるおいをお肌にたっぷり補給する事によって、強い紫外線の肌への影響を抑えることが可能です。オイルインクレンジングフォームを使って洗顔するときには、メイクの油分が浮き上がってくるように、皮ふの上にそっとメイク落としの泡を乗せます。

メイク落とし後の洗顔も同じく、ホイップした洗顔料を顔にそっと乗せて、ゴシゴシこすらないように、泡を滑らせる様にお顔を撫でながら洗っていきます。30度程度のお湯でお顔をすすぐ事も、顔洗において大事なポイントです。熱めの湯で顔を洗うと、皮ふの1次バリア機能を果たす皮脂膜の油分まで洗い流してしまいます。

メイク落としと泡洗顔が終わったら、皮膚がまだ濡れた状態の内に化粧水をふんだんに使用して皮ふになじむようにコットンなどで浸透させ、保湿乳液で潤いを閉じ込めるようにします。

近紫外線が原因で乾燥に悩むお膚でも、ていねいな洗顔と保湿対策を続ける事で、皮膚に十分な水分を補給していくことが出来るのです。

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